Pourquoi les insectes ?

Sachez que les insectes sont les aliments du futurs, ils ont une forte valeur nutritive : riches en protéines et peu caloriques , ils varient en fonction des espèces et apportent également vitamines (notamment Vitamine B, B2 et D), minéraux (fer, zinc et calcium) et acides gras essentiels.

Ces petites bêtes peuvent remplacer par la suite la viande bovine et le poisson frais car leur teneur en protéines est deux fois plus importante que celle de la viande ou du poisson frais.

Faites vous plaisir sans modération avec ceux-ci et adopter une alimentation sainte !

 

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