La manchette

C’est le mouvement utilisé lorsque la balle est basse ou rapide (réception de service, défense sur un smash). Le plan de contact s’effectue au niveau de l’intérieur des avant-bras, les bras étant tendus et étant plus bas que les épaules, formant un angle avec le buste, cet angle étant variable selon la distance par rapport au passeur.
La poussée se fait au niveau des jambes, tout en gardant l’angle entre le buste et les bras. La manchette sert à amener la balle au passeur qui lui va faire une passe. Il est important de bien placer des bras droits pour obtenir une manchette efficace (qui ne passera pas en ligne droite de l’autre côté du filet).

La position à avoir avant de réceptionner le ballon est décrite ci dessous.

Joueuse de dos, en position de manchette

Joueuse en position de manchette
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